Du kanske alltid trott att proteinpulver bara är nånting för de som tränar och vill bygga muskler? Det trodde jag också.
Men i GI-metoden så gäller det ju att äta så få kolhydrater som möjligt och protein är väldigt mättande.
Därför kan det vara jättebra att ha proteinpulver hemma så du till exempel kan blanda ihop en drink om du skulle känna dig hungrig mellan måltiderna.
Kom ihåg att proteinpulver inte är någon måltidsersättning.
Proteinpulvret kan du blanda in i din vanliga mat också. Om du köper en Naturell Yogurt så kan du blanda i lite pulver där i.
Det finns massor av olika smaker att välja mellan när det gäller proteinpulver, jordgubb, vanilj, mint, choklad osv.
Det finns även massor av olika märken att välja på. Så kom ihåg att innan du beställer så måste du ta reda på att det är så lite kolhydrater som möjligt i det proteinpulver du bestämt dig för.