GI Livsstil

Jag har börjat läsa en bok som heter “Ät Dig Ner I Vikt”, skriven av Sten Sture Skaldeman. Boken handlar inte riktigt om GI-metoden, men det handlar om att gÃ¥ ner i vikt genom att äta mera fett och kött och mindre kolhydrater och det är ju precis samma princip som GI-metoden bygger pÃ¥.
Sten Sture Skaldeman skriver om vad man ska äta för att gå ner i vikt, hur det funkar och varför. Du behöver aldrig gå hungrig om du följer en lågkolhydratsdiet.

Denna bok kostar bara 39 kr och innehåller nästan 300 sidor. En väldigt bra bok för de som tycker om att läsa och som är intresserade av lågkolhydratsbantning.

Ät Dig Ner I Vikt kan köpas här!

Är det någon som provat Lepigen X-Strong i samband med GI-metoden? Man kan kombinera det med GI-metoden utan problem. Lepigen X-Strong innehåller bara naturligt växtextrakt från olika växter men det fungerar ändå lika bra som receptbelagda bantningspreparat. Just nu så får du inte bara Lepigen X-Strong för 1 krona, utan även en stegräknare.

Såhär ser Lepigen X-Strong burken ut:

Förbränn fett snabbt och effektivt - helt utan biverkningar med Lepigen X-Strong. Testa för endast 1 kr och få en stegräknare på köpet, klicka här!

De senaste dagarna har jag provat att äta min mat långsammare än jag gjort förut så som Mandoleanmetoden rekommenderar. Och jag måste säga att Mandoleanmetoden verkligen fungerar.
Jag äter inte alls lika mycket som förut. Numera blir det aldrig 2 portioner.
Självklart är Mandoleanmetoden mer än att äta långsammare, men det är iaf grunden till det hela.

Visst, du behöver inte träna för att gå ner i vikt, det viktigaste är hur du äter. Men jag läste en intressant artikel häromdagen. Den handlade om att man ska gå ut och gå en promenad på morgonen innan man hunnit äta frukost.

Detta skulle man göra därför att man bränner cirka 300% mer fett än om man gör det efter en måltid.
Detta beror på att när du vaknar på morgonen så har kroppen ingen direkt energi att ta av förutom den som finns lagrad som fett.

Detta tips gäller även om du inte kör GI-metoden.

Så ut och gå med hunden innan du ätit frukost.

Jag har placerat min blogg i
Stockholm på bloggkartan.se

Jajamän, nu är sidan klar. Här kommer jag att posta allt möjligt som har med GI-metoden att göra. Så om du är intresserad, glöm inte att bokmärka sidan.