http://www.gilivsstil.com/motion-ar-overskattat Gå ner i vikt och må bra med GI-metoden! Wed, 27 Oct 2010 16:05:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.gilivsstil.com/motion-ar-overskattat/comment-page-1#comment-140 Snigeln Sun, 19 Jul 2009 09:33:26 +0000 http://www.gilivsstil.com/?p=100#comment-140 Hej Förstår att du tycker motion är överskattat om man inte ändrar något annat i sitt liv. Att gå ner i vikt innebär en livsstilsförändring.Det innefattar att börja röra sig och äta mindre. Man ska inte bara fokusera på kosten utan hitta något nytt som innebär en njutning som inte är att äta. Det jobbigast med att gå ner i vikt med bantning är att man bara fokuserar på det man inte ska äta. Bättre att finna ny sysselsättning som innebär rörelse för det skapat glädje i livet. Motion ska vara roligt och det blir det med rätt dos och inställning. Hej
Förstår att du tycker motion är överskattat om man inte ändrar något annat i sitt liv. Att gå ner i vikt innebär en livsstilsförändring.Det innefattar att börja röra sig och äta mindre. Man ska inte bara fokusera på kosten utan hitta något nytt som innebär en njutning som inte är att äta. Det jobbigast med att gå ner i vikt med bantning är att man bara fokuserar på det man inte ska äta. Bättre att finna ny sysselsättning som innebär rörelse för det skapat glädje i livet. Motion ska vara roligt och det blir det med rätt dos och inställning.

]]>