Jag har börjat läsa en bok som heter “Ät Dig Ner I Vikt”, skriven av Sten Sture Skaldeman. Boken handlar inte riktigt om GI-metoden, men det handlar om att gå ner i vikt genom att äta mera fett och kött och mindre kolhydrater och det är ju precis samma princip som GI-metoden bygger på.
Sten Sture Skaldeman skriver om vad man ska äta för att gå ner i vikt, hur det funkar och varför. Du behöver aldrig gå hungrig om du följer en lågkolhydratsdiet.

Denna bok kostar bara 39 kr och innehåller nästan 300 sidor. En väldigt bra bok för de som tycker om att läsa och som är intresserade av lågkolhydratsbantning.

Ät Dig Ner I Vikt kan köpas här!